Nouvelle ici

Bonjour je suis nouvelle,j'ai commencée hier après un laisser aller.il ya 3 ans j'ai entrepris un programme alimentaire avec un entraînement régulièr suivie par un kinésiologue,qui m'a permis de perdre 40 livres, suite à cela il ya a eu des changements dans ma vie qui m'ont fais laisser tomber tout se beau programme 😔 et j'ai repris 10 livres. Avec la pandémie et le fais que les gym sont fermer je me lance ici avec toute les belle connaissance que j'ai et espérance de reprendre cette belle perte de poids.