Décrassage février, c'est partiiiii

Les scampi c’est une super bonne source de protéines et en plus ça donne un côté festif à notre assiette!

J’adore le sarrasin qui a vraiment du goût.

Et les lentilles méritent de quitter les placards poussiéreux de nos grands-parents.

Je pense que le premier challenge c’est de manger plus sain et d’apprendre ou réapprendre à aimer ça.

> @libellule2018 a dit :
> Oui tout à fait d'accord, le challenge un mois, c est juste pour me booster, avoir le déclic.. Mais bien sûr, je devrai viser sur du plus long terme.
>
> Là, je n'en suis qu'au 2ème jour, mais déjà bcp d idée repas sain. Salade de poulet. Scampi soja, poisson tomate concombre...
>
> Merci pour vos encouragements


Coucou à toi, dis moi Tu as combien de kilos à perdre, moi j’ai 17 kilos à perdre mais j’ai vraiment du mal car j’adore le sucre

Bonjour tout le monde
J arrive tout juste ici grosse prise de conscience il y a une heure quand mon fils m a dit avec toute sa délicatesse que j etais plus grosse que la dame a la tv fils ingrat 🤣j ai demandé confirmation a ma fille qui n a pas osée répondre et mon chéri qui me répond jocker mais tu as les jambes plus fines pas vexée pour un sous (bon si d'accord un peu quand meme) je me mets d abord à pleurer toutes les larmes de mon corp puis j enfile mon shirt de sudation qui s ennuyait dans mon dressing et séance de fitness enfin séance au bout de 10 min j etais au bout de ma vie j ai abandonné et fait 20 min de vélo
Sinon je me présente Vanessa 35 ans maman de 2 monstres de 11 et 9 ans 1m65 pesé du jour 80.7kg

Deja arriver a 65 donc 15 kg pour retrouver un imc normal et ensuite on verra j etais a 69 avant ma première grossesse et je me sentais Plutôt bien dans ma peau (je venais de perdre 24kg en très peu de temps je m etais dis pas de bébé avant de rentrer dans du 38 mdr c'était tout juste mais ça rentré 🤣🤣)

Oui et qui sait peut être un petit dernier qui arrivera