Ahlem775

Bonjour, les dégâts du confinement et télétravail sont là et bel et bien là ! 😒.
J’avais pourtant un très bon rythme de croisière depuis près de 5 ans : alimentation équilibrée et activité physique régulière sans excès.
Et me voilà maintenant avec 15kg de surcharge à 55 ans !! Sur ce forum, je viens chercher de la motivation pour sortir du stress qui s’est installé depuis quelques temps et partager des conseils/avis/recettes avec la communauté 😊