Sonia 65 ans en surpoids depuis longtemps ! — MyFitnessPal.com

Sonia 65 ans en surpoids depuis longtemps !

soniamikula
soniamikula Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Bonjour,
Je ne compte plus le nombre de fois où j'ai perdu du poids puis l'ai repris, souvent à cause du stress.
Aujourd'hui à la retraite et 65 ans bientôt, ce surpoids à des effets négatifs sur ma santé (arthrose, fatigue...) sans compter que j'ai du mal à m'habiller et suis complètement démoralisée quand je me vois dans la glace !
Si je suis là aujourd'hui c'est que je trouve encore la force d'essayer
Avec votre soutien peut-être que ça changera les choses car seule je n'y arrive pas !
Merci de m'avoir lue
Bonne journée à tous et bon courage dans votre perte de poids

Réponses

  • Fstosso42
    Fstosso42 Messages: 3 Member
    Bonjour Sonia
    Il est vrai que ce n'est pas toujours facile de pouvoir se délester de quelques kilos qui nous pèsent autant sur le physique que sur le moral. Mais si déjà tu te sens prête à entamer un changement dans ta vie pour éliminer petit à petit ces kilos en trop alors accroche toi et n'hésite pas à te faire aider par des professionnels. Perso grâce à MFP je vois l'impact de ce que je consomme et ça m'aide énormément.
    Un petit peu chaque jour c'est super.
    Courage Sonia et bonne journée 😉
  • sashabrunelle
    sashabrunelle Messages: 8 Member
    Bonjour Sonia, Il y a une super communauté de soutien accueillante et inclusive chez les OA avec des réunions en ligne et en présentiel. Ouvert à tous avec anonymat.

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