Prêt à démarrer

Bonjour à tous,

Moi c'est Gen, 26 ans, 169cm et 110kg. Handi, vivant avec un partenaire qui travaille à plein temps et un chat, je m'occupe des tâches ménagères.

J'ai pris 40kg en trois ans à cause de mes problèmes de santé. J'aimerais perdre 50kg au total, mais j'ai pour but de les perdre par paliers de dix. Je suis ici pour apprendre à mieux contrôler mes portions et en apprendre plus sur la nutrition.

Merci d'être passé ici ✌🏽