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bialbaot9824
bialbaot9824 Messages: 1 Member
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Bonjour à tous, je viens de commencer mon médecin nutritionniste m’a dit d’être à 1200 kcal/jour puis de descendre à 1000kcal selon les résultats.Je fais 3 fois du sport en piscine (body,boxing,fitness)j’ai 58 ans mesure,1,66 ,pèse 78 kilos je dois perdre 15% de mon poids. J’aimerais perdre du poid pour l’apnée du sommeil et pour ma santé. Merci de m’avoir lue.Martina

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  • Mariouma125
    Mariouma125 Messages: 5 Member
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    Bonjour Martina, vous etes au bon endroit pour la perrte de poids il faut juste qu'on se motive ensemble
  • Jared62170
    Jared62170 Messages: 74 Member
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    Bonjour et bienvenu. Vous êtes suivie par un médecin, suivez donc ses conseils, les résultats ne tarderont pas.

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