Non Scale Victory
Opties
Reacties
-
Super zwartezwaan! Ik kan nu al niet wachten tot dat bij mij over is. Zomers echt verschrikkelijk met korte broeken en zweten.0
-
Ik word helemaal blij van jullie resultaten! Keep up the good work!
0 -
Ehmm wat betreft de schurende bovenbenen dat kan ook (deels) met je bouw te maken he ? Natuurlijk speelt overgewicht een rol maar ik ken genoeg vrouwen die keurig op gewicht zijn en slank zijn die er ook last van hebben. Mijn tip daarvoor : Vevina-creme ! Ik gebruik het zomers en met uit gaan altijd en geen last meer van kapotte of rauwe bovenbenen :-)
Maar wel een mooie opsteker joh !0 -
Ehmm wat betreft de schurende bovenbenen dat kan ook (deels) met je bouw te maken he ? Natuurlijk speelt overgewicht een rol maar ik ken genoeg vrouwen die keurig op gewicht zijn en slank zijn die er ook last van hebben. Mijn tip daarvoor : Vevina-creme ! Ik gebruik het zomers en met uit gaan altijd en geen last meer van kapotte of rauwe bovenbenen :-)
Maar wel een mooie opsteker joh !
Mee eens, zelfs toen ik broodmager was had ik het nog. Ik gbruik en maak ook sportbroekjes, je weet wel van die hardloop dingen met iets langere pijpen Helemaal perfect, ook minder last van zweten dan. Maar ik ga die creme ook eens proberen
Mijn non-scale victory: pas weer in mijn strakke spijkerbroek. Heb ik eens in een vlaag van verstands verbijstering gekocht en staat helemaal niet (type broek heeft nooit gestaan), maar er weer in kunnen passen is een mooie opsteker0 -
Ik ben nooit echt te dik geweest, maar wel een hele slechte eter sinds ik uit huis ben. Nu eet ik vele malen beter en merk ik dat ik ook veel meer energie heb de hele dag door in plaats van hele erge pieken en dalen. En doordat ik ook weer veel Pilates doe ben ik ook een stuk leniger geworden
. 0 -
Afgelopen vrijdag op een feestje viel iemand het zich op dat ik was afgevallen en iedereen was het ermee eens
Alleen zo jammer dat al die feestjes en verjaardagen van de afgelopen week zo veel vreterijen met zich meebrengen... Maar we gaan er weer tegenaan!0 -
Ah chill van dat feestje!! ik wacht nogsteeds op dat moment
Ik zit ondertussen op het kleinste gaatje van mijn riem
en ik liep gister 4 trappen op die ik al een paar maanden niet meer had beklommen en het ging een stuk makkelijker dan hiervoor!0 -
ik heb een vraagje voor jullie, ik ben nu 5,4 kg kwijt (oke hier pas later ingeschreven dus daar staat t nog niet bij. vorige week dus op 5,4 kg verlies gekomen en nu vandaag gewogen en dan weer een kilo zwaarder. word ik zo verdrietig van he.
en ik heb best veel beweging gehad van t weekend en niet echt super veel gezondigd.
hoe gaan jullie daar mee om?0 -
Hier mijn non scale victory; als ik op mijn rug lig in bed ligt mijn bekken niet meer zo omhoog vanwege mijn dikke kont
dat scheelt aardig wat last van mijn rug 0 -
Sannie, dat je al aardig wat kilo kwijt bent merk je misschien ook al aan je kleding of aan je conditie? Dat helpt misschien om de moed erin te houden. En misschien geeft de weegschaal aan dat je de afgelopen dagen veel hebt gedronken vanwege het mooie weer? Kijk hoe het volgende week is na een week goed loggen van je eten en weeg desnoods een weekje je eten. Dan komt het vast goed.0
-
Een paar jaar geleden een mooie non-scale victorie behaald toen ik merkte dat ik mijn oude broeken kon aandoen, maar nu wel met de rits en knop toe. :-)
Sannie
Weeg je je elke keer op hetzelfde moment (bv. 's ochtends voor het ontbijt)? Want dat kan al een verschil maken. Mijn gewicht scheelt gemakkelijk 1 tot 1.5 kg 's avonds t.o.v. 's ochtends. Als ik lees "best veel beweging" en "niet echt super veel gezondigd", is dat dan je gevoel of kan je daar cijfers op plakken? Dingen over-of onderschatten is helaas een menselijk gegeven.
Maar vooral, wat is een kilo? Focus je op de lange termijn en hou vast aan een gezonde levensstijl. Dan komt het resultaat vanzelf!0 -
Ik begin hier nu te merken dat mijn kleding te groot is Ik draag 4XL-overhemden en die beginnen nu heel erg ruim te zitten. Tijd voor nieuw spul dus binnenkort
Daarnaast net ook een collega die me al een tijdje niet gezien heeft. Ze begon met het stellen van een vraag maar brak die af toen ze naar me keek. "Ben je afgevallen? Je gezicht ziet er een stuk smaller uit
". Dat zijn toch echt de betere opmerkingen in de ochtend
Zeker omdat mijn dag toch al niet meer stuk kon nu ik door de 20kg grens heen ben 0 -
ik weeg me iedere woensdag voor het ontbijt. vooral omdat ze zeggen idd dat het kan verschillen of je al gegeten heb.
heb wel de laatste tijd veel last van mn prikkelbare darm en houd daar veel vocht door vast.
als ik werk drink ik wel voldoende maar als ik dan thuis ben en druk bezig ben in mn huishouden dan vergeet ik gewoon te drinken.
maar ik kan het wel merken aan mn kleding en mn broekriem, deze moet of mag eigenlijk steeds een gaatje straker.
tnx voor de opbeurende woorden.
ga gewoon lekker door en in t weekend maar ff strenger zijn.
hoe gaan jullie het trouwens doen met alle verleidingen met pasen. hebben jullie nog tips voor me.0 -
maar ik kan het wel merken aan mn kleding en mn broekriem, deze moet of mag eigenlijk steeds een gaatje straker.
hoe gaan jullie het trouwens doen met alle verleidingen met pasen. hebben jullie nog tips voor me.
Voor het eerste: pak een meetlint en meet je buikomvang wekelijks. Ook al val je niet af, kun je daar misschien wel wat zien gebeuren. En voor wat betreft pasen: gewoon niet kopen Of beperkt kopen en dan in je planning verwerken. 0 -
Ik begin nu te merken dat mijn nieuwe (4 maten kleinere) broek alweer wat groot begint te worden. Kan ik binnenkort dus weer een nieuwe broek kopenhoe gaan jullie het trouwens doen met alle verleidingen met pasen. hebben jullie nog tips voor me.
Daar doe ik niet aan mee haha. Al maanden helemaal geen snoep gegeten, dus dan is het niet zo moeilijk meer om het te zien 0 -
hoe gaan jullie het trouwens doen met alle verleidingen met pasen. hebben jullie nog tips voor me.
Ik heb zowaar al 2 weken een chocolade paashaas in de koelkast liggen, onaangeraakt
Best moeilijk om vanaf te blijven.
Ga binnenkort de waardes ervan invullen en dan neem ik gewoon elke keer als het binnen mijn doel blijft een stukje nemen, weeg het dan ook wel af van te voren0 -
Ik heb gewoon weer een middel!!! Heb al tijden een hekel aan de spiegel maar toen in er vandaag in keek moest ik toch even nog een keer kijken. Een middel!! Wow. Waar het voorheen eigenlijk allemaal recht omlaag ging zit er nu een inham! Merkte het wel al aan m'n broeken en riemen maar t is nu ook goed te zien.
Joehoe joehoe!!0 -
Hier gaat het goed.
Heb van de week paar korte broeken gepast die al paar jaar te klein in de kast lagen. Ze zijn nu goed. Tegen tijd dat ik ze aan kan van het zomer zijn ze te groot ben ik bang :P
Daarnaast is mijn riem ook alweer te wijd, terwijl ik tijd geleden er nog een gaatje bij in heb gemaakt. Dus nog maar een gaatje erin.
Ik voel me echt goed op moment, zelfverzekerder en blij met mezelf. Wat ik op moment wel kan gebruiken, omdat eigenlijk zo ongeveer alles me tegenzit de laatste paar maand.0 -
Weer een middel en korte broeken die weer passen. Kijk, dat zijn toch maar weer mooie opstekers!0
-
Mijn riem moet een gaatje strakker! :-)0
-
Niet meer schrikken als ik een foto van mezelf zie. Vroeger werd elke foto gewoon meteen gewist...0
-
Nog 2 weken en als ik dan op/onder de 85 kg zit mag ik mezelf belonen met een skydive(tandem)sprong, nu vol zien te houden, want afgelopen week ben ik denk ik wel aangekomen (morgen weegmoment)0
-
Pas voor de tweede keer de Griekenlandreis begeleid en wat een verschil met vorig jaar! Niet meer als laatste ergens hijgend aankomen maar vooraan de groep lopen en de leerlingen klagend dat ik zo snel loop opgraving van Delphi was een eitje en ik ben zelfs een heel eind gekomen op de Acrokorinthos waar ik vorig jaar niet eens aan ben begonnen... plus heerlijk om je stoelriem vast te kunnnen klikken zonder buik in te houden en blauw aan te lopen 0
-
Sinds gister draag ik een broek die ik vorige week nog geen 5 minuten aan kon houden vanwege ademnood. Dit is de tweede broek die ik weer kan dragen sinds ik hier begonnen ben. Hoera!!!0
-
Da's het betere werkPas voor de tweede keer de Griekenlandreis begeleid en wat een verschil met vorig jaar! Niet meer als laatste ergens hijgend aankomen maar vooraan de groep lopen en de leerlingen klagend dat ik zo snel loop opgraving van Delphi was een eitje en ik ben zelfs een heel eind gekomen op de Acrokorinthos waar ik vorig jaar niet eens aan ben begonnen... plus heerlijk om je stoelriem vast te kunnnen klikken zonder buik in te houden en blauw aan te lopen 0
Categorieën
- Alle Categorieën
- 2.3K Hoofdfora
- 842 Stel jezelf voor
- 322 Algemene hulp bij diëten en gewichtsverlies
- 40 Succesverhalen
- 393 Voedsel en voeding
- 253 Fitness en training
- 309 Motivatie en steun
- 64 Recepten
- 38 Kletsen, gezelligheid en spelletjes
- 459 MyFitnessPal-Fora
- 4 MFP Nieuws en aankondigingen
- 74 Suggesties/Feedback voor de website
- 381 Technische ondersteuning/Hulp nodig