Voor- en na foto's - Pagina 4 — Dutch (Netherlands)

Voor- en na foto's

1246789

Reacties

  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    Dit is mijn current morning shape. Ondanks dat ik nu mijn 1ste week van mijn reverse erop heb zitten, neem ik dit toch als 'beginfoto'. Ik ben afgevallen in mijn 1ste week, bijna 1 kg. Kan toeval zijn, omdat ik deze week 'slechts' 100kcal omhoog ben gegaan. Aankomende week ga ik 150kcal omhoog en ben ik erg benieuwd wat dit voor effect gaat hebben. Maar vooralsnog is dit hoe ik er nu uit zie:

    0epg1j86dom7.jpg


  • Minion_training_program
    Minion_training_program Berichten: 1,158 Member
    looking good!
  • lenafi1
    lenafi1 Berichten: 1 Member
    Volhouden en volharden is de boodschap! Ik hing het huis vol met aanmoedigende slogans, de beste vond ik "you can stop, but you can never quit".
    Ik ben op 2-3 jaar tijd 20 kilo afgevallen dankzij veel sport en beter en gezonder eten.
    Nu ga ik al 1,5 jaar naar de fitness om strak te blijven :)bkfte86ud1qh.jpg
  • Minion_training_program
    Minion_training_program Berichten: 1,158 Member
    Wauw, goed bezig @lenafi1
  • ave1969
    ave1969 Berichten: 336 Member
    Goed gedaan lenafi1 :)
  • Estee68
    Estee68 Berichten: 1 Member
    Jullie zien er allemaal prachtig uit. Wat een prestaties. Petje af!
  • samira_bdk
    samira_bdk Berichten: 10 Member
  • Adnilleke
    Adnilleke Berichten: 162 Member
    Wat zie je der goed uit Samira !
    Ook de andere personen zijn zeer goed bezig ! Proficiat allemaal !
  • mrs_hekate
    mrs_hekate Berichten: 234 Member
    sorry, ik zal niet motiverend zijn maar ik vond jullie eigenlijk allemaal op je voor foto al heel mooi en over het algemeen is de na foto niet zo mijn smaak (wel heel knap dat je het bereikt hebt, maar iets zachter is meer mijn smaak)
  • samira_bdk
    samira_bdk Berichten: 10 Member
    Adnilleke schreef: »
    Wat zie je der goed uit Samira !
    Ook de andere personen zijn zeer goed bezig ! Proficiat allemaal !

    Dank je :)
  • M4ndy2878
    M4ndy2878 Berichten: 23 Member
    Ziet er goed uit! Jullie mogen trots zijn.
  • itzhanne82
    itzhanne82 Berichten: 2,813 Member
    @mrs_hekate ieder zijn smaak toch? Het maakt helemaal niet uit. Als jij "wat zachter" mooier vindt is dat je goed recht toch? :wink:
  • ave1969
    ave1969 Berichten: 336 Member
    mrs_hekate schreef: »
    sorry, ik zal niet motiverend zijn maar ik vond jullie eigenlijk allemaal op je voor foto al heel mooi en over het algemeen is de na foto niet zo mijn smaak (wel heel knap dat je het bereikt hebt, maar iets zachter is meer mijn smaak)

    Ik ben het wel een beetje met je eens... Blijkbaar hou ik toch van 'knuffelspek" bij mannen en sommige vrouwen die trots hun 6-pak laten zien, tja, ik vind dat niet horen bij een vrouw...

    Maar knap is het inderdaad wel. En als je eindelijk het resultaat hebt bereikt waarvoor je maanden geleden bent gegaan: chappeau!!! Jullie doen het tenslotte niet voor mij, maar voor jezelf :)
  • Yvoooo
    Yvoooo Berichten: 18 Member
    september 2015 aangepast
    Ziet er erg netjes uit :-)!
  • evapfneisel
    evapfneisel Berichten: 95 Member
    Als je hier niet gemotiveerd van raakt :smiley:
  • stekkie33
    stekkie33 Berichten: 2 Member
    wat een toppers allemaal.
    ik heb een maand geleden de voor foto's genomen en ga nu een jaar lang strijden tegen de kilo's. ik hoop dat ik ook een mooie na-foto zal krijgen!
  • Yvoooo
    Yvoooo Berichten: 18 Member
    @stekkie33 Heel erg veel succes :-).
  • Yvoooo
    Yvoooo Berichten: 18 Member
    Het is alweer een tijdje geleden dat ik een foto heb geplaatst (3 maanden). In deze periode heb ik mij voornamelijk gefocust op gewichtsstabilisatie en buikspieren. Heb in deze periode meerdere malen gezondigd, maar dat moet natuurlijk ook kunnen in de vakantie. Mijn gewicht heeft er gelukkig niet onder geleden en naar mijn mening heb ik wederom vooruitgang geboekt. 7ueniqpi1ew0.jpg
  • Minion_training_program
    Minion_training_program Berichten: 1,158 Member
    @Yvoooo Ziet er goed uit kerel, ben je aan het cutten geweest om dit te bereiken?
  • Yvoooo
    Yvoooo Berichten: 18 Member
    september 2015 aangepast
    @Gustaaf85: Thanks! Voornamelijk stabiliseren en focussen op gewichtstraining. Heb erg gezond gegeten en mijn calorie-inname gelijk gehouden (Deze staat nog altijd negatief).
    Klinkt misschien een beetje vreemd. Komt er inderdaad op neer dat ik aan het cutten ben geweest (i.c.m. krachtoefeningen).
  • evapfneisel
    evapfneisel Berichten: 95 Member
    Ik wil ook voor- en nafoto's maken, maar mijn lichaam is er "nog niet klaar voor" :blush:
    Ziet er goed uit @Yvoooo
  • MiGoel1818
    MiGoel1818 Berichten: 3 Member
    De Metamorfose van MiGoel1818...........

    d5hj4l4p6ksz.jpg
  • evapfneisel
    evapfneisel Berichten: 95 Member
    Je lijkt een compleet andere man! Goed gedaan!
  • jpderidder
    jpderidder Berichten: 107 Member
    september 2015 aangepast
    Lievig1986 schreef: »
    Ik wil ook voor- en nafoto's maken, maar mijn lichaam is er "nog niet klaar voor" :blush:
    Ziet er goed uit @Yvoooo

    ik ken dat gevoel, nog een paar maanden misschien dat ik het dan durf.

    @MiGoel1818 wow ziet er goed uit man! tijd voor een nieuwe profiel foto?
  • SeverinePugz
    SeverinePugz Berichten: 7 Member
    Deze verhalen zijn zo motiverend! Ik begin nog maar en dit zorgt al voor een positieve look op het verloop.