Tremoços para emagrecer — Portuguese (Brazil)

Tremoços para emagrecer

katysimon12
katysimon12 Postagens: 133 Member
em Alimentos e Nutrição
Olá,

Vou partilhar com vocês o que o meu nutricionista me recomendou:

Qdo estamos com aquela vontadinha de mordiscar qualquer coisa, em vez de irmos às bolachas e batatas fritas, podemos optar por tremoços, são ricos em fibra e pobres em calorias ;)

Comentários

  • lilyhel
    lilyhel Postagens: 70 Member
    Pessoalmente não sei nem o que são tremoços xD

    Eu pessoalmente recorro a um pedaço de queijo ou a um polenguinho, acho que me deixa saciada mais tempo...
  • ScarletPill
    ScarletPill Postagens: 6 Member
    :o adoro tremoços! Mas com pouco sal, certo?
  • katysimon12
    katysimon12 Postagens: 133 Member
    Sim tem q se lavar bem os tremoços para retirar o excesso de sal pq os de compra são um pouco salgadinhos :)
  • aguimaraesrj
    aguimaraesrj Postagens: 3
    Gostei da dica!! Ainda mais porque adoro Tremoços!! Vou experimentar!!
  • lilyhel
    lilyhel Postagens: 70 Member
    primeira vez que vi esse nome ._.
  • katysimon12
    katysimon12 Postagens: 133 Member
    Lily aposto que é apenas o nome q é diferente no brasil, ora espreita aqui e vais ver que sabes do que falo, aliás podem espreitar todos, aqui fala dos beneficios dos tremoços :

    http://www.deco.proteste.pt/alimentacao/produtos-alimentares/dicas/tremocos-nutritivos-e-pouco-caloricos
  • lilyhel
    lilyhel Postagens: 70 Member
    Será? Acho que o aguimaraesrj é daqui do Brasil, deve ser só eu que estou desinformada mesmo xD
  • suelyklup
    suelyklup Postagens: 4 Member
    Alguém sabe o valor calórico dos tremoços ? ADORO :)
  • lilyhel
    lilyhel Postagens: 70 Member
    É, acho que era eu que não conhecia mesmo, acabei de achar na tabela TACO, que é da Unicamp, se eu não me engano...
    Alguém sabe o valor calórico dos tremoços ? ADORO :)

    Segue o link com os dados da tabela TACO, se te ajudar ;D

    http://www.tabelanutricional.com.br/tremoco-cru
  • Fabiorod
    Fabiorod Postagens: 1
    também não faço ideia do que seja uma tremoço, mas parece ser bom !
  • Quirocha
    Quirocha Postagens: 4
    Tremoço é o marisco preferido de Eusébio ! (-> piada tuga!)

    Pois,mas eu não gosto de tremoço mm...

    Assim, quando dá aquela "fomezinha" e ainda não é horas de refeição sigo o conselho da minha nutricionista:
    - aposto em 2 ou 3 frutos secos! normalmente amendoa pelada, ou noz, ou amendoim cru! Ricos em oligoelementos capazes de saciar.
    - Ou então 2 bolachas (eu uso maria integral) e 1 copo de água!

    Comigo resulta.
  • brunamaria86
    brunamaria86 Postagens: 63 Member
    Tenho uma reminiscência de ter comido isso um dia em minha infância...

    Mas pelo que vi, o grão de bico é equivalente, não?

    Comeria no almoço, mas não quer dizer que vá emagrecer. Tem que saber dosar a quantidade também.
  • malucchesi
    malucchesi Postagens: 1
    eu amo tremoços, ele vende no mercadão aqui de sp, pelo q eu saiba, é só lavar, colocar num potinho e devorar, pensei que fosse ruim para a saude, adoreiiii a dica, obrigada Bruna Maria!!!!

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