Sobremesa com 23 calorias

katysimon12

Olá colegas de emagrecimento,

Vou partilhar com vocês esta sobremesa pobre em calorias.

Porque estamos de dieta, mas todos nós sabemos q por vezes temos aquela vontadinha de algo diferente. Então aqui vai:


Gelatina Diet com Iogurte Desnatado

Ingredientes:

2 xícaras de chá de água

1 pacote de gelatina em pó diet

1 copo de iogurte natural

Modo de Preparo: Ferva 1 xícara de água, dissolva a gelatina e junte a restante da água. Coloque-a em um pirex e leve ao frio até endurecer. Após endurecer, leve-a ao liquidificador com o iogurte e bata por alguns segundos. Coloque em taças individuais e volte ao frio novamente.

Rendimento de 4 taças com 23 calorias cada uma

neia60

Hum!!! deve ser ótimo!!!! vou fazer!!!

lilyhel

Jeito interessante de fazer gelatina =D

anapaulabernardi

Vou experimentar!!!

camilaalvescau

SUCESSOOO!!!
Experimentei e adorei... ótima dica!

Estou pesquisando mais receitas... ei pessoal vamos postar receitas novas.

CarmemBoiano

Hum...
Uma ótima maneira de suprir a falta da sobremesa, mas sem pesar a consciência!
Vou preparar já!

coutoheloisa

katysimon12 escreveu: »

Olá colegas de emagrecimento,

Vou partilhar com vocês esta sobremesa pobre em calorias.

Porque estamos de dieta, mas todos nós sabemos q por vezes temos aquela vontadinha de algo diferente. Então aqui vai:


Gelatina Diet com Iogurte Desnatado

Ingredientes:

2 xícaras de chá de água

1 pacote de gelatina em pó diet

1 copo de iogurte natural

Modo de Preparo: Ferva 1 xícara de água, dissolva a gelatina e junte a restante da água. Coloque-a em um pirex e leve ao frio até endurecer. Após endurecer, leve-a ao liquidificador com o iogurte e bata por alguns segundos. Coloque em taças individuais e volte ao frio novamente.

Rendimento de 4 taças com 23 calorias cada uma

coutoheloisa

adorei a sugestao obrigada

anakarenamado

Adorei! Vou fazer hoje mesmo. É bem prática para quem não tem tempo como eu rsss.

sofloris

Eu sempre faço e fica uma delícia! Da pra matar a vontade do doce.