Jump em casa

katysimon12

Olá parceiros,

Comprei um mini trampolim para treinar ao fim de semana qdo não vou ao ginasio. Porem não encontro muitos videos de aulas de jump para acompanhar.

Alguém me ajuda?

CynthiaAlmeida

Neste canal tem alguns vídeos com algumas aulas de jump..
esse é o numero 8.. mas vc pode procurar os outros.

http://www.youtube.com/watch?v=EIFKnEZngjQ

Espero ter ajudado.

Boa Sorte.

katysimon12

Obrigada Cyntia, ajudou e muito

Isto é q vai ser malhar em casa

katysimon12

Já utilizei o vídeo, realmente muito bom. Gostei, obrigada

CynthiaAlmeida

Eu tbm já usei.. deixei ele salvo aqui sempre que precisar.. esses e os outros. Eu gostei muito do tempo tbm.. dá pra ficar sem ar. hehe. Que bom que ajudei. Estamos juntas.

katysimon12

Pelo q andei a pesquisar só existem 2 videos da Tatiana. Pena queria mais variedade pq depois começamos a enjoar. Mas realmente no youtube são os melhores que estão a circular

saralyma

Mas sera que isso da certo mesmo ? afinal todo aquele clima da academia tambem ajuda né !

katysimon12

Sim ajuda e muito, em casa é mais monótono, mas é melhor q sentada a ver tv e a comer porcarias

Eu ao inicio comecei a acompanhar estes vídeos e a seguir as aulas, mas agora já cansei e faço eu as minhas próprias coreografias com a minha musica bem alta :laugh:

EkizomThiago

estava pensando ha alguns meses atras em comprar um trampolim e treinar.
Adiei os planos. Mas isto pra mim continua sendo uma ótima ideia.

katysimon12

sim é divertido, é barato e queima mta caloria acredite. Eu acho que é das melhores opções q tomei, Adoro

edycfn

OLÁ! NUNCA AVALIEI ESSA POSSIBILIDADE. MÁS AGORA
VOU PENSAR

anitafurlan

Tenho uma em casa e adoro! Apesar que no momento tá parada Mas agora com esses vídeos do youtube, vou voltar a pular!! É uma delícia