Jump em casa

katysimon12 · janeiro 2014

Olá parceiros,

Comprei um mini trampolim para treinar ao fim de semana qdo não vou ao ginasio. Porem não encontro muitos videos de aulas de jump para acompanhar.

Alguém me ajuda?

CynthiaAlmeida · janeiro 2014

Neste canal tem alguns vídeos com algumas aulas de jump..
esse é o numero 8.. mas vc pode procurar os outros.

http://www.youtube.com/watch?v=EIFKnEZngjQ

Espero ter ajudado.

Boa Sorte.

katysimon12 · janeiro 2014

Obrigada Cyntia, ajudou e muito

Isto é q vai ser malhar em casa

katysimon12 · janeiro 2014

Já utilizei o vídeo, realmente muito bom. Gostei, obrigada

CynthiaAlmeida · janeiro 2014

Eu tbm já usei.. deixei ele salvo aqui sempre que precisar.. esses e os outros. Eu gostei muito do tempo tbm.. dá pra ficar sem ar. hehe. Que bom que ajudei. Estamos juntas.

katysimon12 · janeiro 2014

Pelo q andei a pesquisar só existem 2 videos da Tatiana. Pena queria mais variedade pq depois começamos a enjoar. Mas realmente no youtube são os melhores que estão a circular

saralyma · janeiro 2014

Mas sera que isso da certo mesmo ? afinal todo aquele clima da academia tambem ajuda né !

katysimon12 · fevereiro 2014

Sim ajuda e muito, em casa é mais monótono, mas é melhor q sentada a ver tv e a comer porcarias

Eu ao inicio comecei a acompanhar estes vídeos e a seguir as aulas, mas agora já cansei e faço eu as minhas próprias coreografias com a minha musica bem alta :laugh: