Jogos eletrônicos, ajudam?

jebossbr

Boa tarde pessoal!
É o seguinte, to com um Xbox 360, e pretendo jogar aqueles games de dança e de esportes, que usam o corpo todo como controle.
Vocês acreditam que dá pra gastar uma quantidade significativa de calorias diárias jogando de meia a uma hora por dia?
E no caso de evitar a temida perda de massa magra, o que recomendam?
Obrigado!

Mauani

Claro que sim! No caso de evitar perder a massa magra deves ingerir bastante proteína...