Me apresentando...

socorrocostacouto

Olá, me chamo Socorro tenho 52 anos e preciso eliminar 12k até 20 de junho. Será que é possivel?
Por isso entrei de cabeça na dieta Drº atkins, e em 3 dias já eliminei 2k, porém tenho consciência que esses 2 kilos eliminados foram praticamente de liquidos.
Vamos a luta pra eliminar o resto!!!

brunamaria86

Sim, Socorro, é possível, e é uma meta realista, dentro do que é saudável.

Saiba que se propor a cuidar de si é uma filosofia de vida, que envolve alimentação, exercícios, a maneira como nos vemos e vemos os outros, como lidamos com os problemas, com as alegrias... Enfim, é uma reorganização de tudo.

Parabéns pelos 2 kgs. Que seja apenas líquidos, uma hora serão as indesejadas gorduras.

socorrocostacouto

Obrigada pelo apoio Bruna! Vou precisar muito de incentivo!