Café pra acelerar o metabolismo

sedelman1993

nunca gostei muito de cafe, mas li na net que o cafe acelera o metabolismo por isso adicionei isso à minha dieta. todas as manhãs bebo um cafezinho com leite magro. estou a perder peso todos os dias por isso penso que pelo menos nao me esteja a fazer mal que acham disto?

marciocandido

Sim... café, canela, água gelada, gengibre, pimenta entre outros...

Tudo isso ajuda a aumentar o metabolismo, e é até por isso que alguns de nós tomamos pílulas de cafeína mesmo...

Experimente colocar canela no café, ajuda mais e dá um gosto bom...

Tente colocar essas coisas em sua dieta, fará bem e tem um gosto bom


Exercícios também aumentam metabolismo, musculação e essas coisas...

soldeace

Se você gosta de café, não vejo razões para **não** bebê-lo de manhã. Mas deve-se ter em mente que a aceleração do metabolismo pela cafeína é branda, geralmente detectável somente após doses pouco usuais (ex.: 4 copos de café por dia). Acredito que o maior responsável pela perda ou controle de peso ainda seja a quantidade de comida que se ingere.

sedelman1993

Sim... café, canela, água gelada, gengibre, pimenta entre outros...

Tudo isso ajuda a aumentar o metabolismo, e é até por isso que alguns de nós tomamos pílulas de cafeína mesmo...

Experimente colocar canela no café, ajuda mais e dá um gosto bom...

boa ideia! vou fazer isso!