Me apresetando... :)

Natalin1984

Oi Pessoal!! Me chamo Natália, 29 anos..Também estou na luta! Já perdi 2,5 em um mes com o uso desse App. Já emagreci e engordei várias vezes.. minha meta agora é não me privar de nada.. sem dietas malucas! Agora é reeducação Alimentar.. também estou caminhando todos os dias! Devagar eu chego lá.. Mas de tudo que aprendi com essas idas e vindas de peso é que para chegar lá, a primeira coisa a se fazer é olhar no espelho, se aceitar como é e, principalmente, se amar. Assumir que, se você chegou onde chegou, a única pessoa responsável por isso é você mesmo, não tem que colocar a culpa em ninguém. Só assim você vai conseguir se ver e se dar valor. Você não pode querer mudar por ninguém, você tem que fazer tudo isso por você. Seja pela saúde ou por qualquer outro motivo!

railantb

Oi Pessoal!! Me chamo Natália, 29 anos..Também estou na luta! Já perdi 2,5 em um mes com o uso desse App. Já emagreci e engordei várias vezes.. minha meta agora é não me privar de nada.. sem dietas malucas! Agora é reeducação Alimentar.. também estou caminhando todos os dias! Devagar eu chego lá.. Mas de tudo que aprendi com essas idas e vindas de peso é que para chegar lá, a primeira coisa a se fazer é olhar no espelho, se aceitar como é e, principalmente, se amar. Assumir que, se você chegou onde chegou, a única pessoa responsável por isso é você mesmo, não tem que colocar a culpa em ninguém. Só assim você vai conseguir se ver e se dar valor. Você não pode querer mudar por ninguém, você tem que fazer tudo isso por você. Seja pela saúde ou por qualquer outro motivo!

Palmas pra vc, falou bonito. Foco e determinação para você, sucesso.

Natalin1984

LigiaVieira2014

Parabéns Natália, você deu um passo importante em busca da saúde. Conte conosco.

Natalin1984

Obrigada..

smartgalaxycore

Boa tarde amiga, com muita força de vontade chegas lá eu em 3 meses perdi 16 kg e tenho mantido meu peso ideal ha cerca de um mês seguido

julioquerido

Parabéns Natália! É isso aí! Lutar sempre e desistir nunca!

Natalin1984

Parabéns pela conquista!

Natalin1984

Obrigada Júlio!

perlalcm

Oi Meu nome é Perla, já estive mais cheinha consegui melhorar minha saúde, agora minha meta é tirar a bordinha catupiry e ter um ótimo condicionamento físico, adoro esportes, estava atras de um aplicativo fácil que eu pudesse ter um controle da minha alimentação de vários que ja utilizei esse foi o que mais gostei, agora fazendo o diário tenho mais consciência do que estou ingerindo... estou amando e depois eu volto pra contar os resultados

regiani

Oi Pessoal!! Me chamo Regiani, 49 anos..Também estou na luta! Já perdi 2,5 em um mes com o uso desse App. Já emagreci e engordei várias vezes.. minha meta agora é não me privar de nada.. sem dietas malucas! Agora é reeducação Alimentar.. também estou fazendo Hidroginástica 2 x por semana pois não posso fazer exercicios de impacto, e para ser sincera"detesto" rsrsrss! Devagar eu chego lá.. Mas de tudo que aprendi com essas idas e vindas de peso é que para chegar lá, a primeira coisa a se fazer é olhar no espelho, se aceitar como é e, principalmente, se amar. Assumir que, se você chegou onde chegou, a única pessoa responsável por isso é você mesmo, não tem que colocar a culpa em ninguém. Só assim você vai conseguir se ver e se dar valor. Você não pode querer mudar por ninguém, você tem que fazer tudo isso por você. Seja pela saúde ou por qualquer outro motivo.

vcpereira

oi Natália, eu cheguei por aqui essa semana, mas já fiz uma reeducação alimentar bem parecida por outro site e me dei super bem, emagreci bastante, mas acabei relaxando, agora estou por aqui para dar um up e eliminar os pesinhos que estão me incomodando.
Com certeza a RA é o melhor caminho para um emagrecimento eficaz e duradouro, pois só assim aprenderemos a nos alimentar e manter o nosso peso.
Vamos juntas nessa que vamos vencer.