Olá... Sou a Rosana

rosanacruz

Meu nome é Rosana estou acima do peso,
estou fazendo reeducação alimentar com acompanhamento da nutricionista e 2xpor semana faço natação para iniciante e tbm estou praticando treino de circuito 3xpor semana é muito bom, mas o que adoro mesmo é a natação.
Fazer uma reeducação alimentar no começo está sendo um pouco dificil pois tenho mal habito de comer comidas com muita caloria, com myfitnesspal estou calculando e aprendendo novos habitos e com ajuda da nutricionista.
Bom é um pouquinho da minha vida, estou disposta a fazer novas amizades...

att. Rosana

dreis159

tenho certeza que ira consegui basta ter força de vontade que é o mais difícil boa sorte

Josedusilva

É isso ai Rosana, o MFP ajuda e muito nisso. Todos com o mesmo objetivo, ter mais saúde!

Josedusilva

Ah criei uma página no facebook para compartilhar minhas experiências nessa jornada de vida mais "saudável", se quiser curtir esse é o endereço: https://www.facebook.com/novavidadejose e se gostar compartilha também, vou repassar o que eu faço "que não tem nenhum segredo" para conseguir eliminar peso e medidas. Um grande abraço.