Olá... Sou a Rosana
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rosanacruz
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Meu nome é Rosana estou acima do peso,
estou fazendo reeducação alimentar com acompanhamento da nutricionista e 2xpor semana faço natação para iniciante e tbm estou praticando treino de circuito 3xpor semana é muito bom, mas o que adoro mesmo é a natação.
Fazer uma reeducação alimentar no começo está sendo um pouco dificil pois tenho mal habito de comer comidas com muita caloria, com myfitnesspal estou calculando e aprendendo novos habitos e com ajuda da nutricionista.
Bom é um pouquinho da minha vida, estou disposta a fazer novas amizades...
att. Rosana
estou fazendo reeducação alimentar com acompanhamento da nutricionista e 2xpor semana faço natação para iniciante e tbm estou praticando treino de circuito 3xpor semana é muito bom, mas o que adoro mesmo é a natação.
Fazer uma reeducação alimentar no começo está sendo um pouco dificil pois tenho mal habito de comer comidas com muita caloria, com myfitnesspal estou calculando e aprendendo novos habitos e com ajuda da nutricionista.
Bom é um pouquinho da minha vida, estou disposta a fazer novas amizades...
att. Rosana
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Comentários
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tenho certeza que ira consegui basta ter força de vontade que é o mais difícil boa sorte0
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É isso ai Rosana, o MFP ajuda e muito nisso. Todos com o mesmo objetivo, ter mais saúde!0
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Ah criei uma página no facebook para compartilhar minhas experiências nessa jornada de vida mais "saudável", se quiser curtir esse é o endereço: https://www.facebook.com/novavidadejose e se gostar compartilha também, vou repassar o que eu faço "que não tem nenhum segredo" para conseguir eliminar peso e medidas. Um grande abraço.
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