Prazer, Luciano!

luhciano

Olá, me chamo Luciano, sou de Fortaleza - Ceará! Atualmente estou na briga com a perda de peso, tenho 1,69 de altura e estou pesando atualmente 95kg. A minha maior motivação para perde peso e chegar a meu peso natural é o esporte que mais amo nesse mundo, o surf.
- Preciso perde 20kg e chegar no meu peso ideal para não ter dificuldades na praia em surfa. Atualmente já se foi 4kg em quase 1 mês, antes do ano novo estava pesando 99kg.
Vamos rumo aos 79kg.

Valeu pessoal.