"Adeus" 29,8 e "me aguarde" 15% [Percentual de Gordura Corporal]

VozaoVsBF

Olá pessoal,

já tenho minha dieta e rotina de exercícios. Sempre registrava-os em minha planilha de computador. Agora, com as conveniências que os celulares podem ter, recebi uma indicação pra conhecer o MFP.

É uma maravilha e muito prático. Agora posso efetuar meus registros tanto no computador quanto no celular.

Estava com 31% de percentual de gordura e hoje, 24/03/2015, bati 29,8%. Tenho um longo caminho pela frente pra chegar nos sonhados 18 ou até mesmo 15% de BF (Body Fat ou percentual de gordura). Então acho que iremos conversar bastante!

Um abraço!
André