4Kg de menos e continua sem se notar!

Lisasinha

Olá pessoal,
Peso 84,5Kg (comecei com 88,5Kg há cerca de 3 meses) e meço 1,60m.
A balança diz q perdi 4 quilinhos, mas não noto nada A roupa continua apertada, a barriga continua a sair para fora, enfim tudo igual... Apesar da balança ser amiga, começo a desanimar de não ver diferença no meu corpo.
Alguém tem ideia de quantos Kg terei de perder até que se note?

Michelluciano

Olá,
EU pedi alguns kilos tbm, mas só notei depois que perdi uns 10 kg, antes disso n tinha notado, pq eu ia comprar roupas novas e não diminuia um numero nem isso,

Notei q minha barriga diminuiu quando parei de comer Pão, massa, biscoito, e passei a comer mais tapioca, sem contar q troquei o arroz branco pelo integral.

Lisasinha

Bigada pela mensagem Michelluciano... É bom sentir algum apoio. Vou continuar forte e espero chegar aos menos 10Kg e espero q aí tb se note.
Bj

cristinagouvea

Oi! Eu também tenho muita dificuldade em perceber a mudança no corpo. Uma dica legal é se fotografar. Escolha um dia da semana para sempre tirar foto em posição parecida (do rosto e corpo), de preferência com a mesma roupa. Comparando uma foto com a outra você vai notando a diferença e se motivará muito mais. Espero ter ajudado. Boa sorte na luta.

maalui

Kilos são relativos se você estiver muito acima do peso ideal vai demorar até começar a notar a diferença, quanto mais perto mais diferença entre um kilo e outro. O importante é não desistir

GabrielSolana

durante o processo, ocorre bastante mudança em nosso corpo além da diminuição de gordura.. além de olhar o peso na balança pegue a fita métrica e comece a medir.... pescoço, quadril e cintura.. que voce vai perceber que em alguns momentos, mesmo que o número na balança não mude.. suas medidas acabam mudando..

Lisasinha

Olá malta, obrigada pelas dicas.
A perda de peso não se nota logo, mas quando se ganha peso de volta, nota-se logo.
Fui de férias e desgracei-me, resultado, engordei mais de 3kg e vejo bem a diferença... Agora noto bem a diferença e vejo que já tinha perdido barriga e anca. Mas há que ver o lado bom, estou mais motivada do que nunca para voltar à dieta e para a próxima não há férias que acabem com a minha determinação!
Beijocas fofas para todos