Regresso às aulas??!!??

HelenaaaVaz

Olá sou uma estudante de universidade e decidi que tinha de perder os kilos que ganhei nos últimos anos. Durante o verão até foi mais ou menos fácil porque tinha tempo para fazer a dieta e exercício que queria mas e agora??
Alguém tem dicas para gerir o tempo?

paulojoselemos137

Boa noite