Postagem de receitas fit

liiuucosta2475

Galera preciso de algumas receitas novas !

Caso tenham algo bon que seja pouco calorico ,compartilhem !

isasrodrigues18122001

Pão de queijo fit
1 ovo inteiro
2 colheres de tapioca
1 (30 gramas) fatia de queijo (minas,fresco)

Misture a tapioca com ovo,amasse o queijo e misture junto com o ovo e a talioca,unte a frigideira com azeite,use fogo baixo como de fosse um omelete deixe um tempo vire e deixe mais um tempo e está pronto
Tem 206 kcal
E da para colocar requeijão light

123Mudaralex

eu consegui <a href="https://www.saudegarantida.com.br/parar-de-beber/inibimax-4-frascos">parar de beber</a> faz algum tempo, alguém tem alguma receita para me indicar, nessa vida mais saudável que eu comecei.

rafa_e_lite

Tem como colocar o modo de preparo nas receitas do aplicativo?

alohamones

> @rafa_e_lite disse:
> Tem como colocar o modo de preparo nas receitas do aplicativo?

Como o modo não influencia nas calorias, não tem não. No máximo a quantidade de nutrientes e a porção final.

enfernanda

Vou testar essa

Também faço uma maionese falsa deliciosa e saudável

Ingredientes:
3 ovos cozidos
3/4 da caixa de creme de leite
Sal e vinagre a gosto

Bater no liquidificador os ovos e o creme de leite
O sal e vinagre acrescentar depois

Também pode colocar salsa e cebolinha verde pra bater do liquidificador. Fica muito saborosa para petiscos.

Façam e comentem depois 😍