Alguem faz low carb e ji — Portuguese (Brazil)

Alguem faz low carb e ji

Manulowcarb6903
Manulowcarb6903 Postagens: 1 Member
em Apresente-se
Ola acabei d baixar o app ja elimimei 12kg faco lc e ji alguem tbm?

Comentários

  • More_Happiness
    More_Happiness Postagens: 9 Member
    EU FAÇO, fico no maximo 35 gr carbo ao dia, eliminei 8 quilos sem jejum e 10 com jejum de 16 e 18 hrs,mas dei um tempo do jejum pq estava afetando a glicose, amanhecia muito baixa , melhor não arriscar,mas erdi peso com o jejum normal(entre jantar e cafe da manhã)
  • More_Happiness
    More_Happiness Postagens: 9 Member
    Manulowcarb6903 escreveu: »
    Ola acabei d baixar o app ja elimimei 12kg faco lc e ji alguem tbm?
    Tô feliz por voce =)

  • jubort88
    jubort88 Postagens: 1 Member
    Eu faço keto e ji. Ji não é intencional, mas é pq comendo keto muitas vezes nem da fome. Maravilhoso!
  • CarolDornelas2017
    CarolDornelas2017 Postagens: 24 Member
    > @jubort88 disse:
    > Eu faço keto e ji. Ji não é intencional, mas é pq comendo keto muitas vezes nem da fome. Maravilhoso!

    Desculpe... mas o que é keto?
  • asbbarcelos
    asbbarcelos Postagens: 5 Member
    > @Manulowcarb6903 disse:
    > Ola acabei d baixar o app ja elimimei 12kg faco lc e ji alguem tbm?
    >

    Olá. Faço desde 03/17... Ate 12/11/17 se.foram 21 kg... De 110 para 89... Sem passar trabalho. Sem passar fome... E.com saúde... Faço com acompanhamento De Souto.. Indico leituras e acompanhamento do blog dele... http://www.lowcarb-paleo.com.br
  • bicho_p4pa0
    bicho_p4pa0 Postagens: 34 Member
    > @More_Happiness disse:
    > EU FAÇO, fico no maximo 35 gr carbo ao dia, eliminei 8 quilos sem jejum e 10 com jejum de 16 e 18 hrs,mas dei um tempo do jejum pq estava afetando a glicose, amanhecia muito baixa , melhor não arriscar,mas erdi peso com o jejum normal(entre jantar e cafe da manhã)

    + 35 g s carbo é umas 2 colheres so exemplo d arroz.....
  • Helonach
    Helonach Postagens: 1 Member
    Começando low carb !! Mais alguém pra trocarmos ideias e dicas?
  • Stephanye10
    Stephanye10 Postagens: 3 Member
    Iniciei essa semana a Low carb + J.I, quem mais?
  • CatarinaZo
    CatarinaZo Postagens: 1 Member
    Comecei low carb também! Estou adorando, foram dois dias já e me sinto desinchando!
    Tenho assistido os vídeos do Dr. Souto também.
    Vcs sabem de algum grupo para compartilharmos experiência? Bjs
  • JKanichiro
    JKanichiro Postagens: 3 Member
    Vcs tem algum grupo no WhatsApp pra me adicionar!?
    71988532394
    No momento estou mais focado no lowcarb e não estourar as 50g de carbo que estabeleci por dia.
    Tenho apenas 15 dias de lowcarb e amando a filosofia, alguns desses dias acabou rolando um jejum de 15h, mas primeiro quero estabelecer a disciplina lowcarb e paleo pra depois inserir o JI

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