lanches

CarolDornelas2017

Meu lanche da tarde geralmente tem mais caloria que o almoço. O que comer a tarde pra ficar dentro da meta?
Preciso de sugestões
Obrigada

bicho_p4pa0

> @CarolDornelas2017 disse:
> Meu lanche da tarde geralmente tem mais caloria que o almoço. O que comer a tarde pra ficar dentro da meta?
> Preciso de sugestões
> Obrigada

K,se liga...
Ovos cozidos, com aveia...
Super protéico e carbo