Olá

andreiasrsAsrs

Olá pessoal sou a Andreia e tenho 28 anos
Sempre fiz desporto e nunca dei grande importância de seguir as coisas à regra mas sim fazer o que me faz sentir bem.

fabriciocamargoo

Depois de um período seguindo uma rotina de exercícios físicos, o próprio corpo começa a pedir por uma caminhada, corrida... Eu mesmo, quando fico sem caminhar, me sinto perdido! Sem contar com os benefícios que senti, como ficar menos ansioso, mais concentrado e etc. Tudo de bom!

andreiasrsAsrs

Exactamente eu sempre me senti mal por ser excessivamente magra, consultei um nutricionista mas cheguei a conclusão que quanto mais se aproximava a hora de comer já entrava em stress e era um pesadelo porque a maioria prescreve alimentos que não gosto ou caia na rotina comer, por isso, decidi tirar o melhor de todos os especialistas que consultei e seguir a minha própria dieta, se é correta ou não não sei, mas para além de notar resultados, não elimino nada, incluindo balas chocolates e gelados.