Controle do apetite — Portuguese (Brazil)

Controle do apetite

Opções
cris07silva
cris07silva Postagens: 1 Member
em Saúde geral, Fitness e dieta
Ola... como fazem para controlar o vosso apetite ao longo do dia? Sobretudo a partir das 16h?

Comentários

  • Cassio_Uitalo
    Cassio_Uitalo Postagens: 6 Member
    Opções
    Olá, estas tendo um bom consumo de fibras? Cumpri as metas de proteína? Pode ser interessante vc fazer um jejum intermitente, se tiver mais fome a noite.
  • paulohenriqueluz
    paulohenriqueluz Postagens: 8 Member
    Opções
    Goji berry e café me ajudam a inibir a fome!
  • lucaspalhares
    lucaspalhares Postagens: 6 Member
    Opções
    Estava pensando: se eu colocar ketchup em tudo, conta como fruta?

Categorias