Pesagem

Reni_Salgado

Vocês costumam se pesar de quanto em quanto tempo?
Estou com medo de pesar e relaxar com a meta ou desanimar.

Alessandramagra2018

Sou assim também, tenho medo de relaxar,eu coloquei como meta me pesar a cada 10 dias

mpiskorz

Tenho uma balança no banheiro. Todos os dias pela manhã me peso, logo após ir ao banheiro e sem roupa para não ter influência no peso. Levo em consideração a perda de peso na semana, mês, 2 meses e 3 meses. Registro tudo no aplicativo para poder acompanhar os resultados. Tiro a medida da circunferência do pescoço, da cintura e do quadril. O aplicativo consegue armazenar todas essas informações.

fabriciocamargoo

Reni, eu me peso a cada semana. Mas não me deixo abater pelo resultado que a balança mostra, já que ela nos engana. Podemos perder dígitos nela por causa da perda de massa muscular e perda de água, então não é muito confiável. Pra isso, eu utilizo a fita métrica, que é capaz de nos dar um resultado mais exato do que realmente tá rolando.

bicho_p4pa0

> @Reni_Salgado disse:
> Vocês costumam se pesar de quanto em quanto tempo?
> Estou com medo de pesar e relaxar com a meta ou desanimar.

Desanima n CAT, vc tem q ter "DDD"
Dedicação, Determinação i Disciplina ok.
Tmj é nóixx