Low carb

dionergobe

Mais alguém nessa?

eDomeni2018

Estou nessa di já perdi 18kg, no low e exercícios funcionais hit de curta duração e alta intensidade. recentemente adaptei a bicicleta e academia para não ficar molenga heheh.
A perda de peso é rápida no low associado ao hot.

hellenkarolyne2017

Low carb, jejum interamente e exercícios não tem erro!