Calorias não estão batendo com os macros
Estou batendo os macros mais as calorias está passando alguém pode me ajudar
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Comentários
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Lembre-se que carbos e proteínas fornecem 4 kcal por grama, enquanto as gorduras fornecem 9kcal por grama, provavelmente é a gordura o vilão responsável por sua meta de calorias passar...2
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Apesar de não serem considerados como macros, fibras e álcool possuem calorias e não se encaixam em nenhum dos 3 macros (proteínas, gorduras e carboidratos) pode ser que a diferença de calorias se dê pelo consumo de fibras ou álcool.1
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