Me apresentando
FabianoMelo
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em Apresente-se
Olá me.chamo Luiz Fabiano, tem 20 dias que venho seguindo minha dieta pelo myfitnesspal e tem ajudado bastante a entender melhor a dieta e com a ajuda da nutricionista tem sido interessante. Além da dieta eu faço atividades físicas em ciclismo, ainda não estou acompanhando os resultados com tudo, precisoedir pescoço, cintura etc, começar a medir melhor os alimentos etc. Sou diabético é esse é o principal objetivo, controlar a danada, o que também significa emagrecer.
Bom, acho que é isso, e espero ajuda de todos pra usar melhor a ferramenta otima que temos e bater minhas metas.
Bom, acho que é isso, e espero ajuda de todos pra usar melhor a ferramenta otima que temos e bater minhas metas.
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Me chamo Madalena,e sou obesa minha meta perder 70 quilos no momento peso 109 kg2
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