Quais as suas metas de peso (cite peso atual e altura)?

adriano_rsr

Altura: 1,68
Peso atual: 73kg
Meta: uns 77 a 80 kg sem aumentar muito o BF

JCosta2021

Altura 1.53
Peso atual 63kg
Meta 53kg

etienemgomes

1,64 81kg meta 63kg

Glaulen

Venho de 116 kg - 02/02/2021

Atual: 95 kg

Objetivo: 80 kg até jun/21

Altura: 1,80 m

kahfigueiredo

Comecei com 132 dia 05/04, estou com 129 e objetivo (parte 1) 100kg / Altura 1.73m

PaixaoNat

Altura 1,54
Peso 81kg
Meta 60kg

brunophilip2

Iniciei esse ano com 85kg, baixei para 78kg, mas quero 84kg com 11% de gordura. Na realidade, a meta diz mais respeito a % de músculo x % de gordura do que o peso propriamente dito

Filipe8642

1,82 e peso 97kg. Comecei com 102,5kg e minha meta é 85kg

verna31

1,75 cm, peso hoje 87 kg, meta chegar entre 83/85 com muita massa magra e um percentual de gordura mais baixo, hoje estou nos 20% ... Foco/disciplina 🙏

VirginiaCunha01

1.66 e 64kg atualmente. Quero chegar aos 59kg

profelainejoca1998

Olá, me chamo Elaine de Deus.
Altura: 1,70
Peso: 90kg
Meta: 80kg

julliaaquino

1,57, comecei esse ano com 53 kgs, peso atual: 47 kgs, meta: 45 kgs até o final do ano.

Milkyberry15

1,59
Peso atual 64,8
Meta 52

paulosergio_energy

Achei incrível esse exercício para gastar mil calorias vale a pena dá uma olhada.https://shrinke.me/QjL8 para ver no you tube.

_britta___

1,57
Peso 39kg
Meta 45 kg

nandassantos89

1,72 peso 87 meta 70/65kg

pedrosafit

1,77 peso 79
meta 79( mas 16% de BF)