Receita — Portuguese (Brazil)

Receita

wesleyrenata2017
wesleyrenata2017 Postagens: 4 Member
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Melhor pre treino banana com pasta de amendoim integral

Comentários

  • rcardozo1987
    rcardozo1987 Postagens: 124 Member
    wesleyrenata2017 escreveu: »
    Melhor pre treino banana com pasta de amendoim integral

    Depende do teu objetivo. Consumir gordura no pre treino faz com que teu corpo gaste mais energia com a digestão do que deveria. Se teu foco é desempenho no treinamento de força é melhor ter energia para gastar na região periférica do corpo do que no sistema digestivo.

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