Dieta Flexível — Portuguese (Brazil)

Dieta Flexível

Ana1385
Ana1385 Postagens: 2 Member
em Começando
Gente, essa dieta flexível também ajuda na perda de peso ou é só para manutenção?

Comentários

  • mschosting
    mschosting Postagens: 295 Member
    ajuda na perda também.
  • larissaAlbuque
    larissaAlbuque Postagens: 2 Member
    Se fizer corretamente, priorizar os macro e micronutrientes, e fizer escolhas saudáveis sim, da super certo... Não apenas contar as calorias, mas escolher certo.

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