Jejum da água (Water Fasting) - 3kg em 3 dias até agora
Comentários
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Procure um médico. Sério. O que você precisa agora não é de achismo, e sim SE ACHAR! Pare de brincar de emagrecer e se quiser de fato, emagreça com orientação.3
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Eu não faria isso. Tento brigar com meu imediatismo todos os dias. Estou perdendo em média 1kg por semana. Comendo alimentos saudáveis, atingindo minhas metas de nutrientes e fazendo exercícios físicos. Vc está maltratando o seu corpo e as chances de vc recuperar todo o peso de novo quando voltar a comer são altíssimas.
Esse método pode baixar sua residência... Fica suscetível a contrair, viroses e etc.
Você consegue fazer atividades físicas sem se alimentar? Suas atividades cognitivas também ficam comprometidas...
Sem falar no efeito sanfona..
Muito radical e prejudicial à sua saúde mocinha.. tenha cuidado!4
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