Praticantes de musculação e natação.

Badland1983

Olá!

Este tópico é de suma importância para resultados positivos para praticantes concomitantes de musculação e natação.

Tendo em vista que detalhes neste caso fazem toda a diferença, vamos partilhar nossos conhecimentos e resultados da combinação dessas duas modalidades ( anaeróbico x aeróbico).

Deienno

Opa! Eu faço natação 3x e pilates 2x por semans. E vc?