Perder peso

Priscila4842

Tenho 1.63 86 kilos quero voltar a ter 60 kilos é possível com 1200 calorias?

mschosting

é possível com 5000 calorias rs
As calorias é só uma das partes, depende da actividade que tem diariamente.
1kg de peso (gordura) equivale a 7700 calorias. seu metabolismo normalmente queima cerca de 1500dia se não passa as calorias gastas pelo organismo vai sempre perder peso.