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YasminLima8883
YasminLima8883 Postagens: 2 Member
em Apresente-se
Comecei a utilizar o MyFitnessPal dia 29/04 -Segunda Feira, e hoje dia 05/05, me pesei é já perdi 2kg!! Muito satisfeita.
Apenas comendo a quantidade certa!

Obs: meu objetivo é perder 12kg

Comentários

  • mschosting
    mschosting Postagens: 295 Member
    excelente, boa continuação vai lá chegar num instante
  • gnrmartins
    gnrmartins Postagens: 1 Member
    Parabéns!
  • eliasbnneto
    eliasbnneto Postagens: 12 Member
    > @YasminLima8883 disse:
    > Comecei a utilizar o MyFitnessPal dia 29/04 -Segunda Feira, e hoje dia 05/05, me pesei é já perdi 2kg!! Muito satisfeita.
    > Apenas comendo a quantidade certa!
    >
    > Obs: meu objetivo é perder 12kg
    >

    Oi Yasmin. Essa diminuição na balança tão rápida é devido a sua mudança na alimentação. Deixar de consumir alimentos processados, frituras, etc faz com que nosso corpo dê uma “desinchada” devido ao não consumo de alimentos que provocam a retidão. Procure não perder muito peso tão rápido pois isso gera flacidez no corpo, ainda mais se você não estiver aliando sua dieta com uma atividade semelhante a musculação. O ideal é 0,5 kg por semana.

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