Projeto Iniciante
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Boa tarde!
Irei iniciar um projeto de vida, melhoria de saúde e dia a dia , gostaria de compartilhar conteúdo de alimentação, dieta e treino e mostrar meu dia dia, gostaria da compania e amizade de vocês pra que juntos possamos compartilhar informação e experiencia.
Instagram : @denizricardo
YouTube :Deniz Ricardo
Peso atual 72kg, vou iniciar nos treinamentos segunda feira e o objetivo dessa fase vai ser a manutenção e a adaptação de dieta e treino. Tmj, vlwww
Irei iniciar um projeto de vida, melhoria de saúde e dia a dia , gostaria de compartilhar conteúdo de alimentação, dieta e treino e mostrar meu dia dia, gostaria da compania e amizade de vocês pra que juntos possamos compartilhar informação e experiencia.
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Peso atual 72kg, vou iniciar nos treinamentos segunda feira e o objetivo dessa fase vai ser a manutenção e a adaptação de dieta e treino. Tmj, vlwww
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