sandra rausis

Sandrarausis74

Como faço pra inserir exercícios no diário alguém pode me explicar?🤔

meltedbrain

Vc pode utilizar apps externos como endomodo, polar beat, google fit, etc. Que tenha compatibilidade com o myfitnesspal.
Nesse caso, vc terá que fazer o seu exercício com o celular, caso seja jogging, caminhada, bike, etc. Pois o App irá coletar os dados do GPS pra calcular uma simulação de gasto calórico e roteiro como diário. (Os apps adicionam automaticamente os dados do exercício ao myfitnesspal)

Outra opção seria vc utilizar algum gadget exclusivo para isso, como os relógios fit(polar, Garmin, samsung, Apple, mi....)
Esses gadgets podem ser sincronizados com apps externos ao myfitnesspal ou ao próprio myfitnesspal, caso tenha compatibilidade.

Para sincronizar o App ao myfitnesspal, vc vai nos 3 traços horizontais, que fica no canto superior esquerdo do App myfitnesspal; escolha a opção aplicativos aparelhos; e escolha o aplicativo ou o aparelho da lista oferecida.

A compatibilidade do myfitnesspal é apenas com aqueles apps da lista. Vc terá obrigatoriamente que escolher um deles.

Por fim, vc tbm pode lançar os dados dos exercícios manualmente, para isso, terá que ter todos os dados como tempo, tipo do exercício e gasto calórico.
Para add manualmente, vá em diário, exercício e adicione da mesma forma como adiciona a alimentação no seu diario, mas no campo especifico para "exercício".

Espero que tenha respondido direito e vc tenha entendido.

Sucesso!

Sandrarausis74

> @meltedbrain disse:
> Vc pode utilizar apps externos como endomodo, polar beat, google fit, etc. Que tenha compatibilidade com o myfitnesspal.
> Nesse caso, vc terá que fazer o seu exercício com o celular, caso seja jogging, caminhada, bike, etc. Pois o App irá coletar os dados do GPS pra calcular uma simulação de gasto calórico e roteiro como diário. (Os apps adicionam automaticamente os dados do exercício ao myfitnesspal)
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> Outra opção seria vc utilizar algum gadget exclusivo para isso, como os relógios fit(polar, Garmin, samsung, Apple, mi....)
> Esses gadgets podem ser sincronizados com apps externos ao myfitnesspal ou ao próprio myfitnesspal, caso tenha compatibilidade.
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> Para sincronizar o App ao myfitnesspal, vc vai nos 3 traços horizontais, que fica no canto superior esquerdo do App myfitnesspal; escolha a opção aplicativos aparelhos; e escolha o aplicativo ou o aparelho da lista oferecida.
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> A compatibilidade do myfitnesspal é apenas com aqueles apps da lista. Vc terá obrigatoriamente que escolher um deles.
>
> Por fim, vc tbm pode lançar os dados dos exercícios manualmente, para isso, terá que ter todos os dados como tempo, tipo do exercício e gasto calórico.
> Para add manualmente, vá em diário, exercício e adicione da mesma forma como adiciona a alimentação no seu diario, mas no campo especifico para "exercício".
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> Espero que tenha respondido direito e vc tenha entendido.
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> Sucesso!

Obrigada!!