Meta para um mês — Portuguese (Brazil)

Meta para um mês

wsl_wsl
wsl_wsl Postagens: 2 Member
em Apresente-se
Sou Walteir. Minha meta é perder 15kg. Perdi 3kg em um mês

Comentários

  • wsl_wsl
    wsl_wsl Postagens: 2 Member
    Alguém conseguiu perder mais que isso?
  • mschosting
    mschosting Postagens: 295 Member
    3 kg é excelente, em menos de 6 meses já desapareceu os 15kg
  • julianaferreiraproj6061
    julianaferreiraproj6061 Postagens: 1 Member
    Boa tarde pessoal vamos montar um grupo de motivação quero perder 9 kilos
  • rosiiviana
    rosiiviana Postagens: 2 Member
    Eu perdi 10kg em menos de 2 meses.
  • Rod3gp
    Rod3gp Postagens: 15 Member
    É possível perder 1-3kg por semana, até. Você precisa ter consistência, dedicação e seguir o plano. Perdi 33kg em 7 meses, e poderia ter perdido em muito menos tempo se eu soubesse o que sei hoje em dia, e se eu tivesse o mesmo foco.
    Uma coisa é fato, vc vai errar muito, mas coloque uma frase na sua cabeça "tente outra vez".
    Nunca desista.
    Abraços

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