Ferro

Saitam53

Alguém é capaz de me explicar porque é que os níveis de ferro apresentados pela app My Fitness Pal são sempre baixos, com quaisquer alimentos diários - à volta de 10 em 100? Que alimentos ingerir? Obrigado.

rosanamacedu

Vc tem deficiência em ferro ? Coma legumes verdes escuros vai ajudar no seu ferro ou faça exames de sangue p ver como ele está e se necessário tome vitaminas mais cuidado, ferro alterado da problemas no fígado!