Cheguei agora!. Sou a Colle — Portuguese (Brazil)

Cheguei agora!. Sou a Colle

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alaocolle
alaocolle Postagens: 1 Member
em Apresente-se
Boa Noite a todos
Estou na luta dos Kilos e muitos, mas espero conseguir. Comecei faz mais ou menos 1 semana e já perdi uns gramas. É-me difícil às xx tirar aqui as calorias, pq há muitos valores da mesma coisa com calorias diferentes ( ovos ); como é que fazem?.

Comentários

  • alohamones
    alohamones Postagens: 30 Member
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    Bem vinda Colle.
    Você pode procurar por alimentos que tenham a palavra TACO no nome, pois foram tirados da tabela taco, ou em caso de dúvidas, tem que jogar na internet pra conferir.
    Sempre bom olhar os macros também, que as vezes as calorias estão certas, mas os macros estão zerados ou estranhos.
    Mas isso é só na primeira vez que bota o alimento, depois ele vai ficar salvo no seu histórico e tu já vai saber qual é o certo e vai ser bem rápido.
    Boa sorte 💪

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