Emagrecer para recuperar a saúde

SoniaDB654

Olá a todos, eu faço parte de um grupo seleto da F90 (Fórmula do Emagrecimento Definitivo), da Sociedade Internacional do Mindset - SIM, cujo objetivo é a mudança da programação da mente, para conseguir menter uma escolha diária de alimentação saudável sem dietas, regimes ou sacrifícios afins. O aplicativo Myfitnesspal é uma ferramenta poderosa de ajuda nesse processo, por isso estou aqui.

ysis_lauren

Oi Sônia! Também sou F90, vc já conseguiu eliminar peso? O programa tem te ajudado? Eu comecei agora e estou muito ansiosa, quero eliminar pelo menos 12kg no mínimo! Está é minha última tentativa, já fiz tanta coisa! Ainda tá difícil controlar a vontade de comer muito!😓