Interior do Rio de janeiro é nós!

Kessybrum

Sou a Kessy e meu objetivo é perder peso, mas o principal é me reeducar. Sou viciada em doce e esse é meu pior impedimento em concluir esse processo. Por isso eu optei pela dieta flexível e por enquanto tá dando certo!
Bora compartilhar essas emoções? 😅😁

Badland1983

Olá! Parabéns, acho que esse é o problema da maioria das pessoas.

O que eu posso te dizer é que após um jejum, você começa a perder a vontade de comer doces. E que algumas frutas que comemos da para ir substituindo os doces.

Nabbout12

Parabéns Kessy, respeite as indicações do MFP que vc consegue. Não controle somente as calorias. Observe os macronutrientes. Eu faço uso da tecnologia para me orientar em todoo processo. Boa sorte