Comida de verdade vegetariana para ganho de peso! :D

Mari_53

A genética da minha família é tudo magrelo e alto! Pra muitos pode ser um "sonho", mas por aqui a gente bate um pratão de pedreiro e ganha pouco peso...

Boa parte das perguntas aqui é pra perder peso... mas sei que tem alguém por aí como eu que é uma luta pra chegar ao peso MÍNIMO pra seu biotipo!

Quem tem dicas pra uma dieta veg pra ganho de peso chegue batendo 0/