Jejum intermitente

paulajuju11

Alguem faz a reeducaçao alimentar junto com Jejum intermitente? Se sim, esta dando certo?

andrealati1

Honestamente, não gosto desse termo "reeducação alimentar" pq me parece um termo muito abrangente e pode significar qualquer coisa.

Quanto ao jejum intermitente, é muito bom, funciona, pode fazer que dá muito certo. Daqui a 2 semanas completa 1 ano que eu comecei a fazer. Nos últimos 3 meses comecei a dieta cetogênica com o jejum intermitente e meu resultado até agora é de -20 KGs.