Pandemia x academia fechada x dieta

rosanamacedu

Moro na Bélgica e as academias estão fechadas desde agosto do ano passado sem previsão de retorno, estou treinando em casa com as possibilidades que eu tenho, mantendo uma dieta um pouco mais restrita, as vezes saio p fazer caminhadas, e está dando muito certo !!! E vc ... o que faz nessa pandemia para manter a saúde ?