Eliminar 20 kg — Portuguese (Brazil)

Eliminar 20 kg

fran_m_gomes
fran_m_gomes Postagens: 2 Member
em Apresente-se
Boa tarde pessoal.
Meu foco é eliminar 20 kg que ganhei ao longo do tempo. Entrei no aplicativo pelo fato que não estou conseguindo eliminar e para ver o que esta acontecendo com a dieta de algo errado. Objetivo eliminar devagar 1 kg por semana agora! Quais dicas que vocês podem passar para acelerar mais metabolismo?

Comentários

  • colorado1991
    colorado1991 Postagens: 3 Member
    Olá, para além da Dieta bem orientada, junta também algum exercício cardiovascular para aumentar a queima de gordura. :)

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