Recomeçando

PDFS2402

Estou recomeçando...
Tudo... Mudança de carreira, melhorando minha saúde... Quero melhor e coloquei metas menos agressivas e mais realistas.

brunophilip2

Isso aí! Eu deixei de lado dietas e metas absurdas. O resultado vem, mas depois some e muita das vezes resta a frustração.
Hoje, tudo com mais equilíbrio e realismo, todos os dias

emagrecendo202106

Foram tantos recomeços, dietas mirabolantes, ansiedade...
Mas fazendo com metas realistas, cobrando menos resultado e mais disciplina o resultado vem, e até
melhor do que o esperado...
Começando com 112kg tendo como meta 98kg.
Mês que vem nessa mesma data venho contar meu progresso.