Bariatrica fazendo reeducação alimentar...

_millena84

Oi gente.
Fiz bariatrica há 3 anos e de março do ano passado pra cá, dos 50 kg que emagreci, engordei 10 😅😖
Resultado de poucos ou nenhum exercício é uma alimentação desatenta e ruim.
Tenho compulsão (que se manifesta principalmente em compulsão alimentar) e esse foi o resultado.
Agora estou tentando me reeducar, comer corretamente e ir á academia (q odeio rs) todos os dias por motivos de:
- sou mto flácida
- minha musculatura da lombar eh fraca, logo, sinto mtas dores quando estou tensa (quase o tempo todo)
- aliar reeducação com exercício físico pra tentar eliminar os 10 kg que ganhei na pandemia.

É isso rs

privicen2016

Olá!! também fiz bari, tenho 6 anos de cirurgia... reganhei quase 20kg e estou na luta para perder

Ivan_Pinda

Estamos na mesma, bariátrico tentando se desfazer dos quilos reganhados... kkkk