Preciso de receitas para perder peso.

CintiaSilva47

Olá alguém com receitas de perder de peso,tenho 90quilos,quero chegar a 75 quilos até Março.
Sou diabético e hipertensão.

paulosergio_energy

cara perder todo dia 1.600 calorias ainda parece impossivel pra mim?kkk